صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

بيسالادير-قطعة من فرنسا

بيسالادير-قطعة من فرنسا
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? بيسالادير - قطعة من فرنسا يمكن أن تكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 714 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 4.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك شرائح الأنشوجة ، بيسالادير ، وهما في الرمادي الذي هو لندن في نوفمبر تشرين الثاني ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول مقبلات جبن بري (فرنسا), بسكويت السمور بالشوكولاتة المزدوجة (فرنسا)، و اعتراف # 76: أنا أحلم بفرنسا Apricot ممولي المشمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
افردي عجين الفطير وفقا للتعليمات الموجودة على العبوة حتى تصبح كبيرة بما يكفي لتبطين طبق الفطيرة. خط طبق فطيرة مع المعجنات وخز القاعدة مع شوكة لمنعها من الارتفاع. خط قذيفة المعجنات مع ورقة الخبز وملء مع حبوب الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجففالكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجفف
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
5 أونصات من لحم الخنزير المقدد المدخن المقطع إلى مكعبات سميكة5 أونصات من لحم الخنزير المقدد المدخن المقطع إلى مكعبات سميكة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
تخبز لمدة 10-15 دقيقة ، ثم ترفع من الفرن وإزالة الورق والفاصوليا (كن حذرا أنها سوف تكون ساخنة!).في هذه الأثناء ، يسخن الزيت في مقلاة كبيرة ويضاف البصل والثوم. هو خدعة لطهي الطعام لهم طويلة وبطيئة بحيث تليين وتحلية ولكن لا البني. التحلي بالصبر ويقلب الكثير يستغرق حوالي 30 دقيقة! بعد أول 15 دقيقة ، أضيفي الطماطم حتى تمتزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
5 أونصات من لحم الخنزير المقدد المدخن المقطع إلى مكعبات سميكة5 أونصات من لحم الخنزير المقدد المدخن المقطع إلى مكعبات سميكة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
4
يضاف الزعتر في نهاية عملية الطهي ويتبل بالفلفل والملح إذا رغبت في ذلك (لكن تذكر أن الزيتون والأنشوجة ستضيف الكثير من الملح إلى الطبق النهائي).عندما يصبح مزيج البصل طريا جدا ، يرفع عن النار وينتشر في قشرة الفطيرة المخبوزة مسبقا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
5
اقطع كل شرائح الأنشوجة إلى نصفين بالطول واستخدم الشرائط لإنشاء نمط شبكي فوق البصل. تزيين كل الماس من نمط شعرية مع الزيتون الأسود. اطحن المزيد من الفلفل فوق التورتة إذا رغبت في ذلك ، وخفضي درجة حرارة الفرن إلى 190 درجة مئوية واخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزةفاصوليا خضراء جاهزة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
6
تقدم مع سلطة خضراء طازجة ونبيذ الورد الجاف وبعد ظهر مشمس جميل.المزيد من اللذة بالنسبة لك!الأفوكادو & بارما لحم الخنزير البيض بنديكت السادس عشر مع هولنديس الخوف
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
روز النبيذروز النبيذ
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
7
فريتاتا مع الخضر الربيع وجورجونزولا
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
الخضرالخضر
8
يوموت # 6: مدخل هش من قبل أوبولي
9
نادل, ثيريس الجبن, الجبن والمزيد من الجبن في بلدي ترين!
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل