صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

بيري-كعكة التوت

بيري-كعكة التوت
إذا 55 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون كعكة بيري بيري ممتازة نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 93 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط بارد سوط الحرة تتصدر جلد, بياض البيض, كريم كنودسن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بودنغ خبز التوت المختلط مع صلصة التوت ليمونسيلو السكارى, سلطة التوت والأفوكادو والسبانخ مع الفيتان والفستق في صلصة بذور الخشخاش الكريمية، و ساسكاتون بيري زبدة الفطائر & بيري كيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يخفق الجبن قليل الدسم و 1/2 كوب سكر في وعاء كبير مع الخلاط حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس في الزيتالطماطم المجففة بالشمس في الزيت
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يضاف بياض البيض والقشر ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
4
الجمع بين 1 كوب دقيق وصودا الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
5
إضافة إلى خليط الجبن كريم بالتناوب مع القشدة الحامضة ، والضرب جيدا بعد كل إضافة. (لا تفرط في الخلط.)
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
6
تنتشر على أسفل و 1 بوصة حتى الجانب من 9 بوصة سبرينغفورم عموم رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
7
إرم 2 كوب التوت مع السكر والدقيق المتبقية; ملعقة على خليط الجبن إلى داخل 1/2 بوصة من الحافة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
8
خبز 40 إلى 45 دقيقة. أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تشغيل سكين حول حافة عموم لتخفيف الكعكة ؛ بارد قبل إزالة الحافة. ملعقة التوت المتبقية على الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
خدمة تصدرت مع سوط بارد.