بيري كريسب

إذا كان لديك ما يقرب من 40 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون Berry Crisp وصفة نباتية خالية من الألبان والبيض واللاكتو . تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. تحتوي هذه الحلوى على 217 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 9 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.04 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مزيج من الشوفان سريع الطهي، وجوز البقان، وزيت الكانولان، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. مع نسبة 35% ، هذا الطبق ليس رائعًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Berry Crisp و Very Berry Crisp و Berry Crisp .