بيري جرانولا البارات

قد تكون قضبان التوت الجرانولا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من العنب البري والتوت البري والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول القرفة بيري الجرانولا البارات, القلب صحي الشوفان التوت الجرانولا البارات، و بيري جرانولا كريسب لوصفات مماثلة.