صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

بيري بيري عصير الليمون

بيري بيري عصير الليمون
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون بيري بيري عصير الليمون المعلقة خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا المشروب على 101 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري ، عصير الليمون التوت التركيز ، الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بيري عصير الليمون, قضبان عصير الليمون بيري، و بيري عصير الليمون الشاي.

تعليمات

1
ضع أكياس الشاي في كوب قياس زجاجي مكون من 4 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
كمثرى رقيقةكمثرى رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
2
أضف الماء المغلي ؛ حاد 3-5 دقائق حسب الذوق. تجاهل أكياس الشاي. الشاي بارد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
ضع العنب البري في محضر طعام صغير ؛ عملية حتى المهروس.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
في إبريق كبير ، يمزج الشاي والسكر مع التحريك لإذابة السكر. ضجة في الماء البارد ، عصير الليمون المركز ، شرائح الليمون والتوت. برد حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
الشايالشاي
5
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث