صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

بيري الزبادي الجليد الملوثات العضوية الثابتة

5
4
3
2
1
بيري الزبادي الجليد الملوثات العضوية الثابتة

بيري الزبادي الجليد الملوثات العضوية الثابتة

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من العليق والفراولة وزبادي الفانيليا الأصلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول المجمدة التوت الزبادي الجليد الملوثات العضوية الثابتة, الموز التوت الزبادي الملوثات العضوية الثابتة، و الالعاب النارية بيري الزبادي المجمد الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع جميع المكونات. تغطية ؛ مزيج على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
صب الخليط بالتساوي في قوالب البوب الفريزر. تجميد 8 ساعات على الأقل أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
البوبالبوب

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا