بيروكس (مقتبس من لذيذ! لذيذ!)

بيروكس (مقتبس من لذيذ! لذيذ!) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 631 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من العشاء والطبق لديها 1 المشجعين. مزيج من البيض والسكر والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لذيذ مو غو غاي عموم, فطيرة الشوكولاتة اللذيذة، و شوكولاتة ساخنة لذيذة.