بيث بلوبيري بودنغ الخبز

يتطلب بودنغ الخبز عنبية بيث حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 215 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. مزيج من 4 توت ، مكعبات خبز العجين المخمر ، بيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول خبز الموز بيث, خبز بيث 100 ٪ من القمح الكامل، و توت ، بودنغ الخبز لوصفات مماثلة.