صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

بيتزا مشوية مع سمك السلمون المدخن والكبر

بيتزا مشوية مع سمك السلمون المدخن والكبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البيتزا المشوية مع السلمون المدخن والكبر. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 579 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط سمك السلمون والسكر وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي بيتزا السلمون المدخن, عجة سمك السلمون المدخن مع البصل الأحمر والكبر، و تراجع سمك السلمون المدخن مع الشبت والليمون ونبات الكبر.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. ضجة في 2 كوب دقيق ، 2 ملعقة شاي زيت زيتون ، والملح لتشكيل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق قليلا. اعجن لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح ناعمة ومرنة ، مع إضافة كمية كافية من الدقيق المتبقي لمنع العجين من الالتصاق. ضعها في وعاء مدهون قليلا ، وانتقل إلى أعلى الشحوم. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 40 دقيقة أو حتى تتضاعف بكميات كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
تقسم إلى 6 أجزاء متساوية ، وتغطى بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
لكمةلكمة
4
لف كل جزء في شكل بيضاوي مقاس 8 بوصات ، وضعه جانبا على صفائح خبز مدهونة بالزيت قليلا.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
فرشاة رف شواء مع النفط (بخفة لتجنب تفجر) على نار عالية (400 إلى 500).
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
وضع العجين على الرف ، وشواء لمدة 2 دقيقة أو حتى قيعان من القشور هي احمر طفيفة وقمم تبدأ في نفخة. (من الأسهل تحضير البيتزا على دفعات. أعلى بالتساوي مع سمك السلمون ونبات الكبر والجبن. إغلاق غطاء شواء ، وشواء لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن والقشور لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
يرش كل بيتزا مع 1 ملعقة صغيرة من الشبت الطازج وعصير 1 قطعة ليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
الشبت الطازجالشبت الطازج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة