صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة50
مجلة

بيتزا فيجي وايت

بيتزا فيجي وايت
وصفة الخضروات الأبيض بيزان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 188 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من المارجرين الخالي من الألبان وجبن الموزاريلا النباتي ومشروب حليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. حاول بيتزا الخضروات, فطيرة بيتزا الخضروات جدا، و بيتزا الخضروات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 475 oven F.In قدر صغير ، تذوب السمن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يضاف الدقيق ويقلب حتى يمتزج ، مع التأكد من كشط كل خليط الدقيق/الزبدة من الجوانب السفلية للعموم.أضف ببطء شديد مشروب حليب جوز الهند ، وخفقه في الدقيق / الزبدة. أضيفي الثوم (في حالة الاستخدام) والأوريجانو والملح والفلفل. يغلى المزيج ببطء ، ويقلل من الحرارة ويترك على نار خفيفة مع التحريك كثيرا حتى يتكاثف. ضجة في البارميزان النباتي.
المكونات سوف تحتاج
مشروب حليب جوز الهندمشروب حليب جوز الهند
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إزالة من الحرارة.وزعي الصلصة البيضاء بالتساوي على قشرة البيتزا غير المخبوزة.قمة مع الخضار المفضلة لديك. (لقد استخدمت الهليون والزيتون الأسود والفطر والبصل)أعلى مع أي بديل اللحوم النباتية ، في حالة استخدام ، مثل لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
يرش جبن الموزاريلا على البيتزا بأكملها (كثيرا أو قليلا ، هذه هي البيتزا الخاصة بك)
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
5
ضعيها على الرف الأوسط لفرن مسخن مسبقا واخبزيها لمدة 15-18 دقيقة لتحمير القاع.انقله إلى الرف العلوي لمدة 10-15 دقيقة أخرى ، أو حتى يبدأ الجبن في اللون البني.عند الانتهاء ، أخرج البيتزا من المقلاة على لوح التقطيع. شريحة والتمتع الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر