صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة50
مجلة

بيتزا فيجي وايت

بيتزا فيجي وايت
وصفة الخضروات الأبيض بيزان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 188 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من المارجرين الخالي من الألبان وجبن الموزاريلا النباتي ومشروب حليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. حاول بيتزا الخضروات, فطيرة بيتزا الخضروات جدا، و بيتزا الخضروات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 475 oven F.In قدر صغير ، تذوب السمن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يضاف الدقيق ويقلب حتى يمتزج ، مع التأكد من كشط كل خليط الدقيق/الزبدة من الجوانب السفلية للعموم.أضف ببطء شديد مشروب حليب جوز الهند ، وخفقه في الدقيق / الزبدة. أضيفي الثوم (في حالة الاستخدام) والأوريجانو والملح والفلفل. يغلى المزيج ببطء ، ويقلل من الحرارة ويترك على نار خفيفة مع التحريك كثيرا حتى يتكاثف. ضجة في البارميزان النباتي.
المكونات سوف تحتاج
مشروب حليب جوز الهندمشروب حليب جوز الهند
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
إزالة من الحرارة.وزعي الصلصة البيضاء بالتساوي على قشرة البيتزا غير المخبوزة.قمة مع الخضار المفضلة لديك. (لقد استخدمت الهليون والزيتون الأسود والفطر والبصل)أعلى مع أي بديل اللحوم النباتية ، في حالة استخدام ، مثل لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
يرش جبن الموزاريلا على البيتزا بأكملها (كثيرا أو قليلا ، هذه هي البيتزا الخاصة بك)
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
5
ضعيها على الرف الأوسط لفرن مسخن مسبقا واخبزيها لمدة 15-18 دقيقة لتحمير القاع.انقله إلى الرف العلوي لمدة 10-15 دقيقة أخرى ، أو حتى يبدأ الجبن في اللون البني.عند الانتهاء ، أخرج البيتزا من المقلاة على لوح التقطيع. شريحة والتمتع الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

المكونات