صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة50
مجلة

بيتزا فيجي وايت

بيتزا فيجي وايت
وصفة الخضروات الأبيض بيزان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 188 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من المارجرين الخالي من الألبان وجبن الموزاريلا النباتي ومشروب حليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. حاول بيتزا الخضروات, فطيرة بيتزا الخضروات جدا، و بيتزا الخضروات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 475 oven F.In قدر صغير ، تذوب السمن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يضاف الدقيق ويقلب حتى يمتزج ، مع التأكد من كشط كل خليط الدقيق/الزبدة من الجوانب السفلية للعموم.أضف ببطء شديد مشروب حليب جوز الهند ، وخفقه في الدقيق / الزبدة. أضيفي الثوم (في حالة الاستخدام) والأوريجانو والملح والفلفل. يغلى المزيج ببطء ، ويقلل من الحرارة ويترك على نار خفيفة مع التحريك كثيرا حتى يتكاثف. ضجة في البارميزان النباتي.
المكونات سوف تحتاج
مشروب حليب جوز الهندمشروب حليب جوز الهند
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
إزالة من الحرارة.وزعي الصلصة البيضاء بالتساوي على قشرة البيتزا غير المخبوزة.قمة مع الخضار المفضلة لديك. (لقد استخدمت الهليون والزيتون الأسود والفطر والبصل)أعلى مع أي بديل اللحوم النباتية ، في حالة استخدام ، مثل لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
يرش جبن الموزاريلا على البيتزا بأكملها (كثيرا أو قليلا ، هذه هي البيتزا الخاصة بك)
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
5
ضعيها على الرف الأوسط لفرن مسخن مسبقا واخبزيها لمدة 15-18 دقيقة لتحمير القاع.انقله إلى الرف العلوي لمدة 10-15 دقيقة أخرى ، أو حتى يبدأ الجبن في اللون البني.عند الانتهاء ، أخرج البيتزا من المقلاة على لوح التقطيع. شريحة والتمتع الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري