بيتزا خضروات القمح الكامل

وصفة القمح الكامل الخضروات البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 162 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 40 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على المقبلات التي تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من الملح ومسحوق الثوم والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي بيتزا خبز نباتي من القمح الكامل, خضروات القمح الكامل وبيتزا البيستو، و رحلة نهارية كرواتية و "بيتزا إكسترا" (: برعم بروكسل والجوز والبيستو بيتزا على قشرة القمح الكامل).