بيتزا بيستو القمح الكامل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب بيستو بيزان القمح الكامل. ل Serving 1.6 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 486 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كنت ترغب في إضافات وزيت زيتون وبيستو جرجير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة الصفراء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز دقيق الذرة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول رحلة نهارية كرواتية و "بيزان إكسترا" (: برعم بروكسل ، الجوز والبيستو بيزان على قشرة القمح الكامل), بيتزا بيستو وخضروات القمح الكامل، و بيستو بيتزا الدجاج مع قشرة القمح لوصفات مماثلة.