بيتزا السبانخ والثوم
وصفة السبانخ والثوم البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 22 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 22 حصص مع 88 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طماطم وقشرة بيتزا مخبوزة جاهزة للاستخدام وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيتزا السبانخ والثوم, أفضل بيتزا سبانخ بالثوم ستحصل عليها على الإطلاق، و سجق دجاج وبيتزا سبانخ بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
اخلطي الزيت والثوم في وعاء صغير قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية.
ضع قشرة البيتزا على صينية الخبز ؛ ادهنها بمزيج الزيت. أعلى مع المكونات المتبقية.
خبز 10 إلى 12 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن والقشرة لونها بنيا ذهبيا.