صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

بيتزا الربيع

بيتزا الربيع
قد تكون البيتزا الربيع مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.26 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 592 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح البحر الخشن وزيت الزيتون وعجين البيتزا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الربيع بيتزا الخضار, بيتزا بقشرة مكتوبة مستوحاة من الربيع، و ساق لحم الضأن المطهو ببطء مع خضروات الربيع وجريمولاتا الربيع.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت قسمي العجينة إلى 4 قطع على سطح مرشوش بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
فرشاة ورقة الخبز مع زيت الزيتون. مد العجينة إلى أربع جولات مقاس 6 بوصات ؛ ضعيها على صينية الخبز واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
3
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة. إرم سلالم أو البصل الأخضر مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وموسم مع الملح موافق للشريعة اليهودية.
المكونات سوف تحتاج
ملح كوشيرملح كوشير
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سلالمسلالم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
مقلي حتى ذبل فقط ، حوالي 1 دقيقة.
5
نقل إلى لوح التقطيع وقطع إلى قطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
اخلطي الريكوتا وقشر الليمون و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وبعض ملح البحر والفلفل في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
نكهة الليموننكهة الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
فرشاة القشور مع زيت الزيتون (وهذا سوف يحميهم من الحصول على فطير) ، ثم تنتشر مع خليط الريكوتا والموسم مع ملح البحر. أعلى مع سلالم أو البصل الأخضر. العودة إلى الفرن حتى تحسنت من خلال ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
ملح البحرملح البحر
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
انتشارانتشار
سلالمسلالم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
ضعي البيتزا بالريحان والبارميزان ورذاذ زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البارميزانالبارميزان
باسلباسل
9
تصوير كون بولوس