بيتزا الخضار التايلاندية
بيزان الخضار التايلاندية هو نباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقط خبز التورتيلا الدقيق وبراعم الفاصوليا وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الخضروات التايلاندية التوفو المقلي / الخضار التايلاندية, كاليفورنيا بيتزا كيتشن تاي تشيكن بيتزا، و وسادة الخضار التايلاندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع التورتيلا على ورقة ملفات تعريف الارتباط غير المدهونة.
مزيج زبدة الفول السوداني وصلصة الصويا والخل والسكر. أعلى كل مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن.
يوزع براعم الفاصوليا ويقلب الخضار بالتساوي على التورتيلا.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تذوب الجبن.