صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بيتزا الخرشوف-الريحان بيتا

بيتزا الخرشوف-الريحان بيتا
تتطلب بيتزا الخرشوف والريحان حوالي 27 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 211 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من جبنة الموزاريلا المقشورة مسبقا, جولات بيتا, ريحان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 40%. حاول بيتزا الطماطم والريحان, طماطم مشوية-بيتزا باسل بيتا، و بيتزا بيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
تقسيم بيتا جولات في نصف أفقيا ، وتشكيل البيتزا القشرة.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
3
ضعي أنصاف بيتا ، مقطعة إلى الأعلى ، على صينية خبز غير مدهونة ؛ يرش بالثوم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
رذاذ 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت على كل نصف بيتا; أعلى بالتساوي مع الخرشوف والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 8 دقائق أو حتى تذوب الجبن وتصبح الحواف بنية خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®