بيتزا الجوز الاسكواش
وصفة الجوز الاسكواش البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 25 دقيقة. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 367 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل وزيت الزيتون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول 2طرق 2في المئة: بيتزا الجوز الاسكواش وكريمة الجوز الاسكواش هريس مع الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد, بيتزا الجوز الاسكواش، و بيتزا الجوز الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
قطع القرع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ، ثم قطع كل شريحة إلى قطع 1 بوصة.
ضعي القرع والبصل على صينية خبز.
رذاذ مع النفط ، الموسم مع الملح والفلفل ، وإرم. مشوي حتى يصبح طريا ، حوالي 20 دقيقة.
نقل إلى طبق. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 450 فهرنهايت.
لفة العجين خارج 1/4 بوصة سميكة. تنظيف ورقة الخبز ويرش مع دقيق الذرة.
ضع العجينة في الأعلى. نثر خليط القرع والبصل فوق العجينة ونرش الزعتر ونضيف دولوبس الريكوتا.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية ، حوالي 25 دقيقة. شريحة إلى أسافين.