بيتزا التونة والبصل الأحمر

تونان والبصل الأحمر البيتزا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 158 جرام بروتين, 207 غرام من الدهون، وما مجموعه 3765 سعرة حرارية. ل Serving 7.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من دقيق الخبز والفلفل الحلو والماء الدافئ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل طحين الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز جوز الهند والموز كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. هذه الوصفة من مغامرة الطبخ المنزل لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي تونان وبصل البيض " بيتزا, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و بيني مع التونان والبصل الأحمر.