صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة21
مجلة

بيتزا البطاطس

بيتزا البطاطس
انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها طعام البحر الأبيض المتوسط. جرب صنع بيتزا البطاطس في المنزل. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 31 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الدهون وإجمالي 416 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي لشخصين. مقابل 1.94 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. توجه إلى المتجر واحصل على حساء جبن الشيدر المكثف وجبن الشيدر والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 65٪ ، وهي جيدة. بيتزا الخبز المسطح بالبطاطا الذهبية والبصل المكرمل ، بيتزا القشرة الرقيقة محلية الصنع + بيستو + بطاطا ، وبيتزا البطاطا الحلوة والنقانق والبصل المكرمل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي شرائح البطاطس في طبق صغير آمن للاستخدام في الميكروويف، ثم أضيفي الماء. غطيها واتركيها في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج، ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
2
ضعي شرائح البطاطس بالتساوي في صينية بيتزا مقاس 7-1/2 بوصة مدهونة برذاذ الطهي؛ ضعيها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
3
في مقلاة، اطهي لحم البقر على نار متوسطة حتى ينضج تمامًا، ثم صفيه وأضيفي إليه الحساء والحليب.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
اسكبي الخليط على البطاطس ثم غطيه بصلصة البيتزا والجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
5
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 400 درجة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تسخن وتذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم