صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة54
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

بيتزا الأنشوجة والفاصوليا البيضاء

بيتزا الأنشوجة والفاصوليا البيضاء
وصفة الأنشوجة والبيزان الأبيض جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر بيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 18.42 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 161 جرام بروتين, 92 جرام دهون، وما مجموعه 4329 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة ، قشرة البيتزا الجاهزة ، فص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الأنشوجة البيضاء الحارة مع بيتزا البيض, الأنشوجة - البارميزان الفاصوليا البيضاء وسلطة اللفت، و بيتزا الفاصوليا البيضاء والسبانخ.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في الطعام المعالج. نبض حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
يوزع خليط الفاصوليا بالتساوي على القشرة. أعلى مع البصل الأحمر والمكونات 4 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
القشرةالقشرة
3
تخبز في 450 لمدة 12 إلى 15 دقيقة. أعلى مع جرجير ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ملاحظة: للاختبار استخدمنا قشرة بيتزا ماما ماري الذواقة.
المكونات سوف تحتاج
قشرة البيتزا المحضرةقشرة البيتزا المحضرة