بيتزا أرابياتا

بيزان أرابياتان هو وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 4. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 478 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من وصفاتي تتطلب الهليون والطماطم المعلبة والأوريجانو والفلفل. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول صلصة ارابياتا, دجاج أرابياتا، و المأكولات البحرية أرابياتا لوصفات مماثلة.