بيتاس القمح الكامل الطازج

بيتاس القمح الكامل الطازج هو نباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والماء الدافئ واللبن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول بيتاس القمح الكامل الطازج, سلطة الدجاج بالكاري على خبز القمح الكامل، و الأفوكادو والخس والطماطم بيتا مع الريحان الطازج لوصفات مماثلة.