صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

بي بي اند بانانا ساندويتش

بي بي اند بانانا ساندويتش
هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا 4 سنتات لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، بي بي آند ساندويتش الموز قد تكون هائلة نباتي وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك موز وزبدة فول سوداني كريمية وخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول "قل ماذا?"ساندويتش الموز, ساندويتش زبدة الجوز والموز والمربى، و ساندويتش الموز المحمص الفرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر كل شريحة خبز مع 1 ملعقة كبيرة. زبدة الفول السوداني. أعلى 1 من شرائح الخبز مع شرائح الموز. تغطية مع شريحة الخبز الثانية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
فلفل أربولفلفل أربول
3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة
2
قطع شطيرة قطريا في النصف.