صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة4
مجلة

بونبون الفاكهة والتوابل

بونبون الفاكهة والتوابل
الفاكهة والتوابل بونبون هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 80 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البهارات والتين والقرنفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الفاكهة' ن ' جولات التوابل, الفاكهة' ن ' البندق التوابل البارات، و السكر ' ن ' كوب فاكهة التوابل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الفواكه المجففة والتوابل بيديك حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
بهاراتبهارات
2
سكوب 1 ملعقة كبيرة من الخليط ولفه على شكل كرة قطرها حوالي 1/2 بوصة. كرر حتى يتم استخدام الخليط بأكمله.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
3
لف الكرات في السكر أو الكاكاو أو المكسرات (أو تخطي هذا الجزء ، إذا كنت تقدم سادة) ، وضعها في أكواب مافن صغيرة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
المكسراتالمكسرات
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
4
خدمة أو تخزين محكم في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوع.
1
يمكنك تقطيع الفاكهة في الليلة السابقة لعمل هذه الوصفة وتخزينها ، مغطاة ، في الثلاجة (يسهل تشكيل الفاكهة عندما تكون مبردة مقارنة بدرجة حرارة الغرفة).
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1(يمكن أن يكون أو المقشود)يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمشمش المجفف المفروم ناعماالمشمش المجفف المفروم ناعما4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتين المجفف المفروم ناعما ، ينبع إزالتها أولاالتين المجفف المفروم ناعما ، ينبع إزالتها أولا0(يمكن أن يكون أو المقشود)مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان0(يمكن أن يكون أو المقشود)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر البلوري أو سكر القيقب أو الكاكاو غير المحلى ؛ أو 1/4 كوب من البقان المفروم أو الجوز أو اللوزالسكر البلوري أو سكر القيقب أو الكاكاو غير المحلى ؛ أو 1/4 كوب من البقان المفروم أو الجوز أو اللوز4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبرقوق الأحمر المجفف المفروم ناعما أو البرقوقالبرقوق الأحمر المجفف المفروم ناعما أو البرقوق1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكاكاو غير المحلىالكاكاو غير المحلى