صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

بومبرنيكل هايبال

بومبرنيكل هايبال
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 574 سعرة حرارية. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الجليد ، الصودا النادي ، مقبلات: الخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل في وقت متأخر واحد خمرة, تيان والويسكي هايبال، و الصاعد خمرة.

تعليمات

1
لشراب الكراوية البسيط: في قدر صغير ، يطهى الماء والسكر وبذور الكراوية معا على نار متوسطة لمدة 10 دقائق مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
إكسير زإكسير ز
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
أضف المزيد من الماء إذا أصبح الشراب سميكا جدا بحيث لا يمكن تحريكه بسهولة.
المكونات سوف تحتاج
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3
للكوكتيل: املأ كأس كرة عالية في منتصف الطريق بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
4
أضف الجاودار والشراب وصودا النادي. يقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
رايراي
5
مقبلات مع شريحة الخيار وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة