صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

بولبيتون - رغيف الخضار (إيطاليا)

5
4
3
2
1
بولبيتون - رغيف الخضار (إيطاليا)

بولبيتون - رغيف الخضار (إيطاليا)

بولبيتون-رغيف الخضار (إيطاليا) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز ، المردقوش ، والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بولبيتون دي تونو (رغيف تونة إيطالي), تركيا بولبيتون، و بولبيتون طريقتان.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبردقوش المجففالبردقوش المجفف6قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1فص ثوم مفروم ناعما جدافص ثوم مفروم ناعما جدا9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فاصوليا خضراء ، رقيقة ، مغطاة وذيلفاصوليا خضراء ، رقيقة ، مغطاة وذيل0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالفطر المجفف (غارقة في الماء الفاتر ، ثم ينضب والمفروم ناعما)الفطر المجفف (غارقة في الماء الفاتر ، ثم ينضب والمفروم ناعما)53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاز (بالإضافة إلى المزيد للرذاذ)زيت الزيتون البكر الممتاز (بالإضافة إلى المزيد للرذاذ)1( باذنجان)البصل المفروم ناعما جداالبصل المفروم ناعما جدا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس مسلوقة ومهروسةبطاطس مسلوقة ومهروسة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا