بوكا نباتي قذرة الأحبة
وصفة بوكا النباتية قذرة الأحبة يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص في جميع أنحاء 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البصل ، كلاوسن المخلل المذاق ، بوكا الخضروات الأرض ينهار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول نباتي قذرة الأحبة, نباتي قذرة الأحبة، و نباتي قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى البصل ويقلب في الزيت الساخن في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى البصل هش العطاء.
ضجة في جميع المكونات المتبقية باستثناء الكعك ؛ طبخ 5 دقائق. أو حتى تنضج الفتات (160 فهرنهايت) مع التحريك من حين لآخر.