صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

بوسطن براون الخبز

بوسطن براون الخبز
بوسطن براون الخبز هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الدقيق, دبس السكر, ماء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بوسطن براون الخبز, بوسطن براون الخبز، و بوسطن براون الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
المعدات الخاصة: 2 علب معدنية فارغة (26.5 أونصة)
2
انقل الرف إلى الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
رش الدواخل من العلب مع رذاذ نونستيك ومكان تعيين وعاء عميق 3 لتر فرن آمن. ابدأ بتسخين كمية كافية من الماء المغلي للوصول إلى منتصف جوانب العلب عند سكبها في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
في وعاء خلط متوسط ، اخفقي دقيق القمح ودقيق الجاودار ودقيق الذرة وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح والبهارات معا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
سكر بودرة حسب الحاجة (حواليسكر بودرة حسب الحاجة (حوالي
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
5
يضاف دبس السكر واللبن والفانيليا والقشر ويخفق المزيج. يقسم الخليط بالتساوي بين العلب المحضرة. تغطية الجزء العلوي مع سمك مزدوج من رقائق الألومنيوم وربطة عنق بشكل آمن مع سلسلة.
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
6
صب الماء المغلي في الوعاء. توضع بعناية في الفرن وتخبز لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى تبدأ حواف الخبز في الانسحاب من جوانب العلب.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
7
إزالة علب من وعاء من الماء ، وكشف ، ومكان على رف التبريد وبارد 1 ساعة قبل إزالة الخبز من العلب.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
8
يقدم مع الفاصوليا المخبوزة أو شريحة ، نخب ويقدم مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
الفاصوليا المخبوزةالفاصوليا المخبوزة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك