بوزول فيردي كون بولو

بوزول الأخضر يخدع بولو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 41 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 646 سعرة حرارية. ل Serving 4.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا تمت إزالة أغلفة الكوريزو وأرجل الدجاج والإيبازوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بوزول فيردي دي بولو (حساء الهوميني والدجاج المكسيكي الأخضر), بوزول فيردي، و بوزول فيردي لوصفات مماثلة.