بوريتوس لحم البقر المشوي
قد يكون بوريتو لحم البقر المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 761 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.68 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. إذا كان لديك زيت نباتي وكمون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لحوم البقر انتشيلادا-البوريتو, الجبن لحم البقر البوريتو، و لحم البقر محشوة البوريتو.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية. ضجة في البصل والثوم ، ويطهى حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
اخلطي الطماطم ولحم البقر المشوي وصلصة تاكو وفلفل تشيلي والكمون ورقائق الفلفل الأحمر ، إذا رغبت في ذلك. جلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة ، واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، لمدة 25 دقيقة ، أو حتى تتكاثف.
رتب التورتيلا على سطح عمل نظيف ومستو.
يوزع حوالي 2/3 كوب من خليط اللحم البقري في وسط كل تورتيلا دافئة.
يرش بالتساوي مع الجبن والخس. أضعاف على الأطراف والجوانب لجعل حزمة.