بوريتو الديك الرومي مع السالسا والكزبرة
قد يكون بوريتو الديك الرومي مع السالسان والكزبرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 590 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من خبز التورتيلا الدقيق بحجم بوريتو ، والصلصة المحمصة بالنار ، والكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول بوريتو ديك رومي غاري وسالسا محلي الصنع, بوريتو الديك الرومي مع صلصة الفاكهة الطازجة، و حشوة الديك الرومي بالجبن البوريتو مع صلصة التوت البري الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
حتى يصبح طريا وذهبيا ، حوالي 15 دقيقة.
يضاف الديك الرومي والسالسا والكمون ؛ يقلب حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق. يضاف الجبن والكزبرة ويتبل بسخاء بالملح والفلفل.
إزالة من الحرارة ؛ غطاء للتدفئة.
العمل مع 1 التورتيلا في وقت واحد ، الحرارة التورتيلا مباشرة على لهب الغاز متوسطة عالية (أو في مقلاة جافة على نار متوسطة عالية) حتى الدافئة ، خففت ، وأحمر في البقع ، حوالي 30 ثانية لكل جانب.
ضع التورتيا على سطح العمل. ملعقة 1 كوب دافئ خليط تركيا على طول مركز التورتيا; أضعاف الجانبين في أكثر من ملء, ثم نشمر التورتيا أن أرفق ملء.
ضع جانب التماس بوريتو لأسفل على صينية الخبز ، وضعه في الفرن للتدفئة. كرر مع الرقاق المتبقية وملء.