بورو دي بينا
بورو دي بينا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 25 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط تقصير ، والملح ، واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بي إرما كولادا, بينا كولاداس، و بينا كولادا فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب الدقيق معا ، 3/4 كوب سكر ، 1/2 ملعقة صغيرة قرفة ، و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء من خلاط كهربائي للخدمة الشاقة.
إضافة الخميرة والمكونات 3 المقبلة ؛ فاز على سرعة منخفضة مع خلاط ، وذلك باستخدام مرفق هوك العجين ، 1 دقيقة. زيادة السرعة إلى متوسطة ، وفاز 1 دقيقة أخرى. تغطية العجين مع ورقة الشمع ، واسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
تحريك الأناناس معا ، 2 ملاعق كبيرة من السكر ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في قدر على نار متوسطة الحرارة ؛ ينضج 1 دقيقة.
قم بمعالجة خليط الأناناس في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما ، وتوقف لتتخلص من الجوانب. العودة إلى المقلاة ، حجز 2 ملاعق كبيرة.
يقلب معا محفوظة 2 ملاعق كبيرة من خليط الأناناس ونشا الذرة في وعاء صغير.
خفقت خليط نشا الذرة في خليط الأناناس في مقلاة, ويطهى, الخفقان في كثير من الأحيان, 2 دقائق أو حتى تصبح ناعمة وسميكة.
إزالة عموم من الحرارة ، وبارد.
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ تقسم إلى 12 حصة متساوية.
لفة كل جزء بطول 10 بوصة ، وتشكيل قاعدة 6 بوصة وأعلى 2 بوصة (شكل يشبه مثلث مع أعلى شقة).
انتشار 1 1/2 ملاعق كبيرة من خليط الأناناس على 1 جانب من كل جزء ، وترك الحدود حول الحواف.
نشمر كل جزء العجين ، بدءا من نهاية 6 بوصة ، ومكان على 2 ورقة الخبز مدهون بخفة (6 أجزاء في ورقة الخبز).
الجمع بين المتبقية 2 ملاعق كبيرة من السكر والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة.
تغطية واسمحوا الوقوف في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 15 دقيقة (العجين لن يتضاعف بكميات كبيرة).
تخبز في 375 لمدة 15 إلى 18 دقيقة. بارد على أوراق الخبز على رفوف الأسلاك.
امباناداس: اثارة معا 1 (15 اوقية (الاونصة) يمكن اليقطين غير المحلى ، 2 ملاعق كبيرة من السكر ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. تحضير العجين حسب التوجيهات. بعد العجين تقف 30 دقيقة ، وتقسم إلى 12 أجزاء متساوية ، وشكل في الكرات.
لفة أو تسطيح الكرات في دوائر 6 بوصة. ملعقة 1 1/2 ملعقة طعام خليط اليقطين على نصف كل دائرة المعجنات. بلل الحواف بالماء ؛ أضعاف العجين على خليط اليقطين ، والضغط على الحواف لختم. تجعيد حواف العجين بالشوكة.
ضعها على صفائح خبز مدهونة قليلا. تغطية واسمحوا الوقوف في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 15 دقيقة.
تخبز في 375 لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد على أوراق الخبز على رفوف الأسلاك. يجعل 1 دزينة. الإعدادية: 50 دقيقة.، الوقوف: 45 دقيقة.,
كويرنيتوس: تحضير العجين حسب التوجيهات. بعد العجين تقف 30 دقيقة ، تتحول على سطح مطحون بخفة ، وتقسيمها إلى 12 أجزاء متساوية.
لفة كل جزء بطول 10 بوصة ، وتشكيل قاعدة 6 بوصة وأعلى 2 بوصة.
نشمر كل جزء ، بدءا من نهاية 6 بوصة. شكلي كل جزء برفق على شكل هلال ، وضعيه على صفائح خبز مدهونة قليلا.
الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من السكر و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة. تغطية واسمحوا الوقوف في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 15 دقيقة.
تخبز في 375 لمدة 15 ريال عماني 18 دقيقة. بارد على أوراق الخبز على رفوف الأسلاك. يجعل 1 دزينة. الإعدادية: 50 دقيقة.، الوقوف: 45 دقيقة.,