صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

بورشت الأول

بورشت الأول
البرش حساء خضر روسي الأول هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والزبدة والطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل بورشت الثاني, بورشت، و بورشت.

المكونات

1( باذنجان)شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف تمزيقه ناعما ، مقسمةالملفوف تمزيقه ناعما ، مقسمة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن14 كوب من جبن الرومانو المبشور14 كوب من جبن الرومانو المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفروم ناعماالجزر المفروم ناعما1البصلكرفس مفرومكرفس مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعشب الشبت المجففعشب الشبت المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفروم مقسمفلفل أخضر مفروم مقسم0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون حسب الرغبةفلفل أسود مطحون حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم3البطاطا ، إيواءالبطاطا ، إيواء13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور8الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)