بورش ، كل متبل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب البرش ، كل ذلك متبل. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 328 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الشبت الاعشاب, زيت كانولان, بذور الكزبرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بورش الثاني, البرش النباتي، و من السهل سوبرفوود بورش.