صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة31
مجلة

بورجوندي الحساء

بورجوندي الحساء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء بورجوندي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 216 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الملفوف الخشن والأرز ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي يخنة لحم البقر بورجوندي أمي, يخنة لحم البقر بورجوندي، و من السهل بورجوندي الحساء.

المكونات

12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق اللحم البقري منزوع الدهن أو مرق اللحم البقريمرق اللحم البقري منزوع الدهن أو مرق اللحم البقري454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات لحم البقر الحساءمكعبات لحم البقر الحساء0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف تمزيقه خشناالملفوف تمزيقه خشنا1tblsp. خل النبيذ الاحمرشرائح الجزرشرائح الجزر1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2القرنفلصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمعبأة السكر البني الفاتحمعبأة السكر البني الفاتح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز طويل الحبة غير مطبوخأرز طويل الحبة غير مطبوخ1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الخردلمسحوق الخردل1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس مسلوقة ، مقشرة أو غير مقشرة 3/4 بوصة مكعباتبطاطس مسلوقة ، مقشرة أو غير مقشرة 3/4 بوصة مكعبات1أوريو محشو مزدوجبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة