بورتوريكو سوفريتو

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? بورتوريكو سوفريتو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 211 أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك طماطم البرقوق والبصل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العالم القديم الأصيل بورتوريكو سوفريتو, سلطعون بورتوريكو، و بورتوريكو كوكيتو لوصفات مماثلة.