صعوبةبجد
جاهز22 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

بورتوبيلوس مشوي محشو بالأرز البري - بيلاف اللوز وخل الفلفل بيكيلو

بورتوبيلوس مشوي محشو بالأرز البري - بيلاف اللوز وخل الفلفل بيكيلو
بورتوبيلوس مشوي محشو بالأرز البري-يتطلب بيلاف اللوز وخل الفلفل بيكيلو تقريبا 22 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.93 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 526 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من اللوز والبصل والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول بورتوبيلوس مشوي محشو بالأرز البري - بيلاف اللوز وخل الفلفل بيكيلو, بيلاف الأرز البري مع كرنب بروكسل وخل المريمية، و زيتون أخضر محشو بفلفل البيكيلو والأنشوجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
شواء الحرارة إلى ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
يدهن جانبي الفطر بالزيت ويتبل بالملح والفلفل. اشوي الأغطية حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين وطهيها تماما ، من 10 إلى 12 دقيقة. ملء القبعات مع بيلاف الأرز البري ، رذاذ بيكيلو الخل ويرش قمم مع اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
الفطرالفطر
الأرز البريالأرز البري
فلفل بيكيلوفلفل بيكيلو
اللوزاللوز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
ضع الأرز البري في مصفاة واشطفه جيدا بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
الأرز البريالأرز البري
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
5
يمزج 3 أكواب من المرق والماء في قدر كبيرة مع ملعقة كبيرة من الملح ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يضاف الأرز ويطهى حتى تفتح الحبوب وتصبح طرية جدا ، 1 1/2 إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
الأرزالأرز
7
استنزاف جيدا.
8
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
10
يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
11
يضاف النبيذ ويطهى حتى ينخفض بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
12
يضاف الأرز البري المطبوخ والزعتر وإكليل الجبل و 1/2 كوب من المرق المتبقي ويتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى يسخن ويمتزج النكهات لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرز البري المطبوخالأرز البري المطبوخ
ملح وفلفلملح وفلفل
روزماريروزماري
الأسهمالأسهم
زعترزعتر
13
يرفع عن النار ويطوى في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
14
يمزج الفلفل والبصل والثوم والخل والعسل والخردل والملح والفلفل في الخلاط ويمزج حتى يصبح ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت ببطء واخلطه حتى يصبح مستحلبا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخردلالخردل
الفلفلالفلفل
الخلالخل
الثومالثوم
العسلالعسل
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المكونات

791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح اللوز المحمصشرائح اللوز المحمص8الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج ، بالإضافة إلى 1/2 كوبمرق الدجاج ، بالإضافة إلى 1/2 كوب1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخردل ديجونخردل ديجون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق إكليل الجبل الطازجة المفرومة ناعماأوراق إكليل الجبل الطازجة المفرومة ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر الطازجة المفرومة ناعماأوراق الزعتر الطازجة المفرومة ناعما2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب8الروبيان والأوردةزيت الزيتونزيت الزيتون1بصل اسباني مفروم ناعمابصل اسباني مفروم ناعما5فلفل بيكيلو مفرومفلفل بيكيلو مفروم81 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةقبعات بورتوبيللوقبعات بورتوبيللو1سمولبصل أحمر مفروم بشكل خشنبصل أحمر مفروم بشكل خشن8القرنفلالثوم المحمص ، مقشرالثوم المحمص ، مقشر8الروبيان والأوردةالملحالملح8الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل8الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل شيري قديمخل شيري قديم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً