بودين بلانك مع الكراث وصلصة الخردل
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون بودين بلان مع الكراث وصلصة الخردل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1175 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 92 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي والبطاطس ونقانق لحم العجل ولحم الخنزير مثل بودين بلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول بودين بلانك-صدور ديك رومي محشوة بالكستناء, الكراث في صلصة الخردل، و شرائح لحم الخنزير مع الكراث في صلصة الخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يغلى مرق الدجاج.
إضافة الكراث وقليل من كل من الملح والفلفل. يغطى جزئيا ويترك على نار خفيفة ، مع قلب الكراث بعناية مرة واحدة ، حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الكراث إلى طبق.
صب المرق في كوب قياس زجاجي كبير.
في قدر كبيرة ، غطي البطاطس بالماء.
أضيفي رشة كبيرة من الملح واتركيها تغلي على نار عالية معتدلة حتى تنضج ، حوالي 12 دقيقة.
اسكب الماء. تعيين قدر على الموقد الساخن ويهز البطاطا لمدة 1 دقيقة لتجف بها. مرري البطاطس عبر آلة تجفيف في قدر متوسطة الحجم. قلبي الزبدة برفق ، ثم قلبي الحليب. تبلي البطاطس بالملح والفلفل وغطيها.
في المقلاة الكبيرة ، سخني الزيت حتى يلمع.
يضاف النقانق ويطهى على نار عالية حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 1 دقيقة لكل جانب.
يسكب مرق طهي الكراث المحفوظ ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
انقلي النقانق إلى طبق دافئ وغطيها بورق الألمنيوم.
اسلقي المرق في المقلاة على نار عالية حتى تقل إلى 2 كوب ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الكريم ويغلى حتى ينخفض بمقدار الثلث ، حوالي 10 دقائق. ضجة في كل من الخردل وتتبل بالملح والفلفل.
يضاف الكراث إلى الصلصة ويترك على نار خفيفة حتى يسخن بالكامل.
أعد تسخين البطاطس ، التي لا تزال مغطاة ، على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك مرة واحدة. تسكب البطاطس على أطباق وتوضع النقانق والكراث بجانبها. تسكب صلصة الخردل فوق الكراث والبطاطس وترش بالبقدونس وتقدم.