بودنغ عصيدة من دقيق الذرة مع تتصدر التوت

عصيدة من دقيق الذرة الحلوى مع تتصدر توت قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق الذرة وقشرة الليمون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 23%. حاول بولينتا 'بيتزا' مع اللفت تتصدر, جولات عصيدة من دقيق الذرة مع تتصدر البازلاء السوداء العينين، و التفاح والتوت البري هش مع عصيدة من دقيق الذرة ستريوسيل تتصدر لوصفات مماثلة.