صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

بودنغ روكي رود

بودنغ روكي رود
بودنغ روكي رود هو وصفة خالية من الغلوتين مع 8 حصص. تحتوي هذه الحلوى على 365 سعرة حرارية و 7 غرامات من البروتين و 18 غرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 78 سنتًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شراب الشوكولاتة ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والمارشميلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 34٪ ، وهي سيئة إلى حد ما. جرب 5-Minute Rocky Road Fudge و Rocky Road Ice Cream و Rocky Road Rice Krispie Treats لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخفقي الحليب ومزيج البودينغ على سرعة منخفضة لمدة دقيقتين. أضيفي الكريمة المخفوقة، ورقائق الشوكولاتة، وثلاثة أرباع كوب من المارشميلو، والفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
عبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوريعبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوري
الثوم المقشرالثوم المقشر
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
اسكبي المزيج في أطباق الحلوى. غطيه وضعيه في الثلاجة حتى يتماسك.
3
قبل التقديم مباشرة، رشي الكمية المتبقية من أعشاب من الفصيلة الخبازية، ورشي شراب الشوكولاتة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة