صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

بودنغ خبز المانجو وجوز الهند

بودنغ خبز المانجو وجوز الهند
قد يكون بودنغ خبز المانجو وجوز الهند مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك رحيق المشمش والحليب وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بودنغ خبز جوز الهند مع صلصة المانجو, جوز الهند المانجو الشوكولاته البيضاء بودنغ الخبز، و بودنغ أرز المانجو وجوز الهند.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لتحضير بودنغ الخبز ، اخلطي أول 6 مكونات في وعاء كبير. ضجة في الخبز والمانجو.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
مانجومانجو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة.
4
صب الخليط في 11 س 7 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
خبز في 350 لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يرش جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
7
اخبز 10 دقائق إضافية أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اتركيه قبل 30 دقيقة من التقديم.
9
لتحضير الصلصة ، يمزج السكر والرحيق في قدر صغير. جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
11
يمزج نشا الذرة والحليب المبخر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المبخرالحليب المبخر
نشا الذرةنشا الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
أضف خليط نشا الذرة إلى خليط الرحيق. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
نكتارنكتار
13
قدميها دافئة فوق بودنغ الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز