صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة

بودنغ خبز الطماطم والريحان

بودنغ خبز الطماطم والريحان
يتطلب بودنغ خبز الطماطم والريحان تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. مزيج من البارميزان والطماطم العنب والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول لذيذ الطماطم الريحان الخبز بودنغ # الحبالحرير, الباذنجان الطماطم الريحان الخبز الحلوى (لحم الاثنين)، و خبز الريحان الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الحشوة: ضع رف الفرن في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت زبدة طبق خبز زجاجي 9 في 13 في 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
2
نضيف مكعبات الخبز ونتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطينفطيرة اليقطين
3
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
أضف الكراث والثوم. كوك ، مع التحريك باستمرار حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
5
تضاف الطماطم وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. كوك حتى لينة قليلا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
6
ترفع المقلاة عن النار وتحرك في الريحان.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
يسكب مزيج الطماطم وجبنة البارميزان فوق مكعبات الخبز ويمزجان جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فطيرة اليقطينفطيرة اليقطين
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
8
الكاسترد: في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل معا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
9
يسكب الكاسترد فوق خليط الخبز ويقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
10
اخبزيها حتى تصبح منتفخة قليلا وذهبية ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
11
أخرجي البودينغ من الفرن واتركيه يبرد لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
12
تقطع إلى أسافين وتقدم.