بودنغ خبز الشيدر والطماطم
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 324 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. إذا Serving 1.26 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون بودنغ خبز الشيدر والطماطم هائلا نباتي وصفة لمحاولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والفلفل والطماطم الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بودينغ خبز الشيدر بعشب الطماطم, بودينغ الطماطم والسجق وخبز الشيدر، و بودنغ خبز الشيدر الأيرلندي والخضروات.
تعليمات
ترتيب رف الفرن في وسط الفرن. سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في مقلاة متوسطة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
نقل إلى وعاء وتوضع جانبا.
دهن قليلا طبق خبز ضحل 1 1/2 لتر.
طبقة الخبز والجبن والطماطم في الطبق.
يضاف البيض والحليب والملح والفلفل إلى البصل المحفوظ ويخفق جيدا.
خبز بودنغ الخبز حتى أعلى منتفخ والذهبي لطيف ، حوالي 50 دقيقة.
دع البودينغ يبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.