صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

بودنغ جوز الهند الموز

بودنغ جوز الهند الموز
الموز جوز الهند الحلوى هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي الحلوى. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، مقبلات إذا رغبت في ذلك: الزنجبيل تبلور ، والزنجبيل تبلور ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ البانان وجوز الهند, بودنغ رامين الموز وجوز الهند، و عصير بودنغ الموز وجوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير تليين التابيوكا في الماء الدافئ لتغطية 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
أثناء نقع التابيوكا ، في قدر صغير يطهى حليب جوز الهند والزنجبيل والسكر على نار معتدلة مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
التابيوكاالتابيوكا
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
3
يرفع المقلاة عن النار ويترك الخليط لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
استنزاف التابيوكا. قشر الموز والربع بالطول.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
التابيوكاالتابيوكا
5
قطع أرباع إلى قطع 1/2 بوصة.
6
يسخن خليط حليب جوز الهند على نار خفيفة ويقلب بلطف في التابيوكا والموز. يطهى البودينغ مع التحريك (احرص على عدم تفتيت الموز) ، حتى يتكاثف قليلا ويسخن الموز ، حوالي 5 دقائق ، ويبرد. يقسم البودينغ بين 6 راميكينز ويبرد ويغطى حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
التابيوكاالتابيوكا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
7
مقبلات الحلوى مع الزنجبيل تبلور.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب