صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

بودنغ الموز على الطريقة الجنوبية

5
4
3
2
1
بودنغ الموز على الطريقة الجنوبية

بودنغ الموز على الطريقة الجنوبية

بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? يمكن أن يكون بودنغ الموز على الطريقة الجنوبية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر ، بسكويت الفانيليا ، نشا الذرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بودنغ الموز النباتي على الطريقة الجنوبية, بودنغ الخبز على الطريقة الجنوبية، و بودنغ الموز الجنوبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي نشا الذرة والسكر وستيفيا في قدر متوسطة الحجم. ضجة في حليب الصويا والبدء في التدفئة على نار متوسطة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتكاثف الخليط ويغلي.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
حليب الصوياحليب الصويا
ستيفياستيفيا
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يضاف الموز المهروس ويطهى مع التحريك لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الإضافات: الجوز المفروم وتغطية الآيس كريم بالفدج الساخنالإضافات: الجوز المفروم وتغطية الآيس كريم بالفدج الساخن
3
يرفع عن النار ويقلب في مستخلصات الفانيليا والروم. خط الجزء السفلي من طبق الخبز 1 1/2 لتر مع الكوكيز الفانيليا. شريحة واحدة من الموز لتغطية ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
4
صب حوالي نصف البودينغ فوق الموز. كرر طبقات البسكويت والموز والبودينغ مع الاحتفاظ ببعض ملفات تعريف الارتباط ووضعها حول حافة الطبق. برد حتى تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
5
خدمة والتمتع به!
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا