صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

بودنغ الموز

بودنغ الموز
بودنغ الموز يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. إذا كان لديك حليب مكثف ورقائق الفانيليا والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست معلقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كيفية صنع بودنغ الشيا-وبودينغ شيا بالفراولة والموز بارفيه, بودنغ الموز، و بودنغ الموز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج الدقيق والملح في قدر متوسطة الحجم. يضاف الحليب والصفار تدريجيا ؛ يقلب جيدا. يطهى على نار متوسطة لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
صفار البيضصفار البيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار; ضجة في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
4
رتب 1 كوب من شرائح الموز في قاع طبق خبز 2 لتر. ملعقة ثلث خليط الحلوى على الموز. ترتيب 15 رقائق على رأس الحلوى. كرر الطبقات مرتين, ترتيب الماضي 15 رقائق حول حافة الطبق. دفع الكوكيز في الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الويفربسكويت الويفر
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
يخفق بياض البيض بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا. أضف السكر تدريجيا ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واضرب حتى تتشكل قمم قاسية.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
6
انتشار مرنغ بالتساوي على الحلوى ، وختم على حافة الطبق.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
7
تخبز في 325 لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
ملاحظة: قد يكون بودنغ الموز حساء قليلا عند إزالته من الفرن لأول مرة.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اتركه يبرد قبل 30 دقيقة على الأقل من التقديم.