بودنغ الليمون المفضل لدي
بودنغ الليمون المفضل لدي هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وصفار البيض وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 4 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بودنغ الذرة المفضل, بودنغ بذور الشيا المفضل لدي، و بودنغ جاستن المفضل مع صلصة الفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي السكر ونشا الذرة معا في قدر متوسطة الحجم.
يضاف الحليب ويخفق حتى يصبح ناعما.
يضاف صفار البيض والقشر والملح ويطهى مع التحريك بشكل متكرر في البداية وباستمرار نحو النهاية ، على نار متوسطة حتى يصبح سميكا بدرجة كافية لتغطية الجزء الخلفي من الملعقة بكثافة.
ترفع المقلاة عن النار وتحرك في عصير الليمون والزبدة.
صب من خلال مصفاة في وعاء تقديم كبير أو 4 أطباق تقديم فردية.
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. البرد ، مغطاة فضفاضة ، لمدة 2 ساعة على الأقل وتصل إلى 3 أيام ، أو حتى مجموعة ومبردة تماما.