بودنغ الكينوا

بودنغ الكينوا يتطلب حولها 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 68 سنتا لكل وجبة. حاول 580 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك عصير التفاح والكينوا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 81%. وصفات مماثلة هي بودنغ الكينوا, بودنغ الكينوا، و بودنغ الكينوا.