بودنغ الفاصوليا الحمراء مع صلصة التوت

هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 611 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط هريس الفول ، العنب البري ، حليب جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي بودنغ الأرز سكاندي مع صلصة التوت, بودنغ التوت مع صلصة كريم الليمون، و بودنغ التوت القديم مع صلصة ماء الورد.