صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

بودنغ الذرة الرابع

بودنغ الذرة الرابع
بودنغ الذرة الرابع هو نباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من نواة الذرة وكريمة الخفق الثقيلة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بودنغ الذرة, بودنغ الذرة، و بودنغ الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الذرة على طريقة الكريمة والذرة العادية والبيض ونصف ونصف والقشدة والدقيق ودقيق الذرة والسكر والزبدة المذابة والملح والفلفل في طاجن 2-1/2 إلى 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
مدهون الذرةمدهون الذرة
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
خبز في 325 إلى 350 درجة فهرنهايت (165 إلى 175 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة ، أو حتى تعيين.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)